Att ta på sig strumpor kräver mer av kroppen än man tror: du måste böja dig långt framåt och oftast använda båda händerna samtidigt. För den som har ont i rygg, höft, axlar eller knän blir det snabbt det jobbigaste momentet på hela morgonen – och det som först gör att man behöver hjälp. En strumppådragare löser problemet genom att du slipper nå ända ner till foten. I den här guiden jämför vi fem strumppådragare i prisspannet 110 till 649 kr, alla med verifierade priser hos svenska butiker i juni 2026. Är besvären större och du behöver stöd för att gå hör ofta en käpp eller rollator till samma vardag, och i badrummet gör en duschstol påklädningen sittande tryggare.
En strumppådragare är ett av de billigaste och mest livsförändrande hjälpmedlen som finns – många återfår förmågan att klä på sig helt på egen hand för under en hundralapp. Bär du dessutom stödstrumpor för svullna ben blir behovet ännu tydligare, eftersom kompressionsstrumpor sitter så tätt att de är näst intill omöjliga att få på utan hjälpmedel. Då behövs en kraftigare modell, vilket vi går igenom nedan.
Strumppådragare eller strumppåtagare – samma sak?
Orden används om vartannat och betyder samma sak: ett hjälpmedel som hjälper dig att få på dig strumpan utan att böja dig ända ner till foten. Strumppådragare och strumppåtagare syftar båda på samma grundfunktion. Det som däremot skiljer modellerna åt på riktigt är vilken typ av strumpa de är gjorda för. Vanliga strumpor klarar de flesta enkla pådragare av, medan stödstrumpor och kompressionsstrumpor sitter så hårt att de kräver en kraftigare konstruktion, ofta ett stativ. Vissa modeller är dessutom set som även innehåller en strumpavtagare för att få av strumpan på kvällen – det momentet är ofta minst lika besvärligt som påtagningen. Välj alltså efter dina strumpor först, design och pris sedan.
Bästa strumppådragare 2026 – våra rekommendationer
Vi har sorterat modellerna från billigast till dyrast. Samtliga säljs hos Shoppo, som har Sveriges bredaste utbud av just den här produktgruppen. Vi har medvetet valt en modell per behov i stället för fem nästan identiska, så att jämförelsen säger något oavsett vilken typ av strumpor du har.
Bästa budgetvalet – strumppådragare till vanliga strumpor
Det här är det enklaste och billigaste sättet att klä på sig strumpor utan att böja sig ner. Du trär strumpan över den böjda plastskålen, ställer foten mot den och drar sedan i de två långa stropparna så att strumpan följer med upp på benet. Eftersom du sköter allt med stropparna slipper du helt den framåtböjning som annars gör påklädningen svår vid ont i rygg, höft eller axlar. Pådragaren passar vanliga strumpor i alla storlekar. Med ett pris på endast 110 kr är den guidens prisvärdaste hjälpmedel och en självklar första lösning att prova – fungerar den löser du problemet för en spottstyver.
Den här strumppådragaren är det enklaste och billigaste sättet att klä på sig strumpor utan att böja sig ända ner till fötterna. Du trär strumpan över den böjda plastskålen, ställer foten mot den och drar sedan i de två långa stropparna så att strumpan följer med upp på benet. Eftersom du sköter allt med stropparna slipper du den framåtböjning som annars gör påklädningen svår vid ont i rygg, höft eller axlar. Pådragaren passar vanliga strumpor i alla storlekar. Med ett pris på endast 110 kr är den guidens prisvärdaste hjälpmedel och en bra första lösning att prova.
Mjukast i bruk – strumppådragare i frotté
Den här pådragaren har frotté på ovansidan, vilket gör att strumpan får fäste och inte glider av medan du arbetar den på plats – en vanlig frustration med de allra enklaste modellerna. Insidan är klädd med glatt nylon som låter foten glida lätt ner i strumpan. Du drar strumpan över pådragaren, sätter foten i och drar upp den med de två 90 cm långa remmarna utan att böja dig framåt. Kombinationen av friktion utvändigt och låg friktion invändigt gör den mjuk och följsam, även med tunna strumpor som lätt trillar av enklare pådragare. Modellen passar vanliga strumpor i alla storlekar och kostar 220 kr – ett litet pristillägg för märkbart smidigare hantering.
Den här strumppådragaren har frotté på ovansidan, vilket gör att strumpan får fäste och inte glider av medan du arbetar den på plats. Insidan är klädd med glatt nylon som låter foten glida lätt ner i strumpan. Du drar strumpan över pådragaren, sätter foten i och drar sedan upp den med de två 90 cm långa remmarna utan att behöva böja dig framåt. Kombinationen av friktion utvändigt och låg friktion invändigt gör den mjuk och följsam att använda, även med tunna strumpor. Pådragaren passar vanliga strumpor i alla storlekar och kostar 220 kr.
Bäst för hela dygnet – set med på- och avtagare
Att ta av sig strumpor på kvällen är ofta minst lika besvärligt som att ta på dem på morgonen, och det är här ett set vinner. Det här setet innehåller både en strumppådragare för morgonen och en strumpavtagare för kvällen, båda i kraftig plast och utformade för att vara enkla att använda även med svaga händer. Pådragaren fungerar enligt samma princip som övriga modeller, medan avtagaren har ett långt skaft som hakar i strumpkanten och drar av strumpan utan att du behöver nå ner till foten. För 425 kr får du två hjälpmedel i ett och slipper böja dig vare sig morgon eller kväll – ett klokt val för den som har besvär hela dagen igenom.
Det här setet löser hela dygnet: en strumppådragare för påklädningen på morgonen och en strumpavtagare för att få av strumporna på kvällen – det momentet som ofta är minst lika besvärligt som att ta på dem. Båda delarna är tillverkade i kraftig plast och utformade för att vara enkla att använda även med svaga händer. Pådragaren fungerar enligt samma princip som övriga modeller, medan avtagaren har ett långt skaft som hakar i strumpkanten och drar av strumpan utan att du behöver nå ner till foten. För 425 kr får du två hjälpmedel i ett och slipper böja dig vare sig morgon eller kväll.
Bäst för stödstrumpor – stativ till kompressionsstrumpor
Stödstrumpor och kompressionsstrumpor sitter tätt om benet och är därför betydligt svårare att få på än vanliga strumpor – det är här ett stativ gör störst nytta. Du trär stödstrumpan över de två byglarna, ställer foten i öppningen och drar sedan upp benet i strumpan med hjälp av handtagen. Den inre bredden för foten är 12 cm, och handtagen finns i två längder: kort på 34 cm och lång på 61 cm, där den längre varianten gör att du slipper böja ryggen lika långt fram. Tänk på att stativet inte passar för mycket smala stödstrumpor. För 475 kr är det ett välbeprövat och populärt val för dig som bär stödstrumpor dagligen och kämpat med att få på dem för hand.
Stödstrumpor och kompressionsstrumpor sitter tätt om benet och är därför betydligt svårare att få på än vanliga strumpor – det är här ett stativ gör störst nytta. Du trär stödstrumpan över de två byglarna, ställer foten i öppningen och drar sedan upp benet i strumpan med hjälp av handtagen. Den inre bredden för foten är 12 cm, och handtagen finns i två längder: kort på 34 cm och lång på 61 cm, där den längre varianten gör att du slipper böja ryggen lika långt fram. Tänk på att stativet inte passar för mycket smala stödstrumpor. Pris: 475 kr – ett välbeprövat och populärt val för dig som bär kompression dagligen.
Mest beprövad – Etac Socky strumppåtagare
Etac Socky är en av de mest kända och beprövade strumppåtagarna på marknaden, framtagen av det svenska hjälpmedelsföretaget Etac. Den fungerar för både korta och långa vanliga strumpor: du trär strumpan över nylondelen, ställer foten mot den och drar med hjälp av handtagen så att strumpan följer med längs foten och upp på benet, varefter pådragaren glider fri av sig själv. Den formstabila konstruktionen gör den lätt att styra även om du har nedsatt kraft eller rörlighet, och kvaliteten håller år efter år. Priset på 649 kr är guidens högsta, men speglar ett etablerat kvalitetsmärke med lång erfarenhet av hjälpmedel och en konstruktion som många arbetsterapeuter känner igen.
Etac Socky är en av de mest kända och beprövade strumppåtagarna på marknaden, framtagen av det svenska hjälpmedelsföretaget Etac. Den fungerar för både korta och långa vanliga strumpor: du trär strumpan över nylondelen, ställer foten mot den och drar med hjälp av handtagen så att strumpan följer med längs foten och upp på benet, varefter pådragaren glider fri av sig själv. Sedan upprepar du med den andra foten. Den formstabila konstruktionen gör den lätt att styra även om du har nedsatt kraft eller rörlighet. Priset på 649 kr speglar ett kvalitetsmärke med lång erfarenhet av hjälpmedel.
Köpguide – så väljer du rätt strumppådragare
Rätt strumppådragare avgörs mindre av pris och mer av vilka strumpor du har och hur mycket kraft du har i händerna. Gå igenom punkterna nedan innan du köper.
Typ av strumpa – vanlig eller stödstrumpa
Den enskilt viktigaste frågan är vilken strumpa du ska ta på. Vanliga strumpor, både korta och långa, klarar de flexibla pådragarna med plastskål och strappar av – budgetmodellen, frottémodellen och Etac Socky fungerar alla bra här. Stödstrumpor och kompressionsstrumpor sitter däremot så hårt att en mjuk pådragare ger vika; då behöver du ett stativ med fasta byglar som håller strumpan öppen medan du för in foten. Köper du fel typ blir hjälpmedlet oanvändbart, så börja alltid med den här frågan.
Grepp och kraft i händerna
Alla modeller dras på med hjälp av handtag eller remmar, men kraften som krävs varierar. Har du svaga händer eller nedsatt greppförmåga är längre och bredare handtag enklare att hålla i – stativet finns därför med ett 61 cm långt handtag som både ger bättre hävstång och låter dig sitta mer upprätt. De mjuka pådragarna med textilremmar är skonsamma mot händerna men kräver att du orkar dra jämnt. Tänk igenom om problemet sitter i ryggen, i händerna eller i båda – det styr valet.
Med eller utan strumpavtagare
Glöm inte kvällen. Att få av sig strumpor kräver också framåtböjning, och för många är det momentet lika svårt som påtagningen. Ett set med både på- och avtagare löser hela dygnet, medan en ren pådragare bara hjälper på morgonen. Kostar det bara ett par hundralappar extra att få med avtagaren är det oftast värt det – annars riskerar du att behöva be om hjälp ändå på kvällen.
Längd på remmar och handtag
Hur långt du måste böja dig avgörs av remmarnas eller handtagens längd. Frottémodellens 90 cm långa remmar och stativets 61 cm handtag är gjorda just för att du ska kunna sitta upprätt och ändå nå att dra upp strumpan. Är du lång eller särskilt stel i ryggen, prioritera de längre varianterna. Ett hjälpmedel som ändå tvingar dig att böja dig halvvägs ner missar hela poängen.
Vem passar vad?
Vill prova billigast möjliga lösning för vanliga strumpor: strumppådragare till vanliga strumpor, 110 kr. Gör jobbet och kostar nästan ingenting.
Tycker strumpan glider av enklare pådragare: frottémodellen, 220 kr, med greppvänlig ovansida och långa remmar.
Har besvär både morgon och kväll: setet med på- och avtagare, 425 kr. Löser hela dygnet.
Bär stödstrumpor eller kompressionsstrumpor: stativet, 475 kr. Det enda i listan som klarar de hårt sittande strumporna.
Vill ha ett beprövat kvalitetsmärke: Etac Socky, 649 kr. Välkänd konstruktion som många arbetsterapeuter rekommenderar.
Praktiska tips för enklare påklädning
Sitt stadigt och högt. Använd en stol med armstöd eller sängkanten så att du sitter stabilt och tillräckligt högt – då blir det lättare att föra in foten och dra upp strumpan. En duschstol fungerar bra även i sovrummet om du behöver sitta riktigt stadigt.
Ta en strumpa i taget. Trä på strumpan helt på pådragaren innan du sätter foten i, och slutför ena foten innan du börjar med den andra. Att stressa är den vanligaste orsaken till att strumpan glider snett.
Vänd strumpan rätt först. Kontrollera att hälen hamnar rätt innan du börjar – det är svårt att korrigera en snedvriden strumpa när den väl är på halva vägen upp på benet.
Pudra lätt vid behov. Lite talk eller hudvänligt puder på foten gör att foten glider lättare ner i strumpan, särskilt med tajta stödstrumpor. Torra fötter glider bättre än fuktiga.
Kombinera med rätt strumpor. Bär du stödstrumpor för svullna ben, välj en modell anpassad för kompression från början – det sparar dig mycket frustration. Och för den som rör sig med käpp eller rollator är en strumppådragare en naturlig del av samma självständiga vardag.
Vanliga frågor om strumppådragare
Hur fungerar en strumppådragare?
Du trär strumpan över pådragarens böjda del eller byglar, ställer foten mot den och drar sedan upp strumpan med hjälp av remmar eller handtag. Strumpan följer med längs foten och upp på benet utan att du behöver böja dig ända ner till foten, varefter pådragaren glider fri. Det gör att du kan klä på dig sittande och upprätt även med ont i rygg, höft eller axlar.
Vilken strumppådragare passar för stödstrumpor?
För stödstrumpor och kompressionsstrumpor behöver du ett stativ med fasta byglar, eftersom de sitter så hårt att en mjuk pådragare ger vika. Stativet i vår guide håller strumpan öppen medan du för in foten och har ett långt handtag som låter dig sitta upprätt. Tänk på att stativet inte passar mycket smala stödstrumpor. Läs gärna mer i vår guide om stödstrumpor.
Vad är skillnaden mellan en strumppådragare och en strumpavtagare?
En strumppådragare hjälper dig att ta på strumpan, medan en strumpavtagare hjälper dig att ta av den. Avtagaren har oftast ett långt skaft som hakar i strumpkanten och drar av strumpan utan att du behöver nå ner till foten. Ett set innehåller båda, vilket löser både påklädning på morgonen och avklädning på kvällen.
Kan jag få en strumppådragare via regionen?
Strumppådragare är billiga och betraktas i många regioner som egenvårdsprodukter, vilket gör att de sällan skrivs ut kostnadsfritt på samma sätt som större hjälpmedel. Reglerna varierar mellan regioner, så fråga gärna din arbetsterapeut. Eftersom de billigaste modellerna kostar från 110 kr väljer de flesta att köpa privat och slippa väntetiden.
Behöver jag stark hand för att använda en strumppådragare?
Nej, poängen är att avlasta både rygg och händer, men kraften som krävs varierar mellan modellerna. Har du svag greppförmåga, välj en modell med längre och bredare handtag, som stativet med sitt 61 cm handtag – det ger bättre hävstång och kräver mindre kraft. De mjuka pådragarna med textilremmar är skonsamma men förutsätter att du orkar dra jämnt.
Fungerar en strumppådragare för långa strumpor?
Ja, de flesta modeller klarar både korta och långa vanliga strumpor – Etac Socky är till exempel särskilt gjord för båda längderna. Du trär helt enkelt hela strumpan över pådragaren innan du sätter foten i. För knähöga stödstrumpor gäller dock samma regel som alltid: välj ett stativ avsett för kompression.
Läs också
Fler guider för en enklare och tryggare vardag: